のんびりおじさんのスローな暮らし

日々の小さな幸せを、ぽつぽつと綴っています。

A cute tabby cat snuggled in a plush blanket, exuding warmth and comfort.

慣れた毎日をちょっと変える──「コンフォートゾーン」の外にある楽しみ

年齢を重ねると、安心できる毎日、いわゆる「コンフォートゾーン」にすっかり慣れてしまいがちですね。 でも、ちょっとだけその枠を広げることで、暮らしに新鮮な刺激や喜びが芽生えます。 今回は、シニア世代の方 ...

心を豊かにする時間

A man stands on a snowy mountain peak with arms raised, embracing the breathtaking view.

シニア世代のための“小さな挑戦”のすすめ

年齢を重ねると、ついつい毎日が「同じことの繰り返し」になってしまうことって、ありませんか? もちろん、穏やかな日々はとても大切です。 でもそこに、ほんの少しだけ新しいことを加えてみると、暮らしに小さな ...

暮らしを整えるヒント

腸を整えると暮らしも変わる。シニアにおすすめの腸活習慣

最近、「腸活(ちょうかつ)」という言葉を耳にすることが増えましたね。 一見、若い世代向けの話に思えるかもしれませんが、実はシニア世代にこそ、健康を維持するために腸を整えることが大きなカギになります。 ...

健康とからだのこと

【暮らしと哲学】「シュレディンガーの猫」が教えてくれる「可能性の捉え方」

ちょっと不思議な話ですが、量子力学の世界では「ある状態が同時に存在する」という考え方があります。 その考えをわかりやすく説明するために登場するのが、「シュレディンガーの猫」という思考実験です。 簡単に ...

心を豊かにする時間

Hands using contactless payment terminal and credit card.

キャッシュレス時代でも安心して暮らせる、シニア世代でも使いすぎを防ぐひと工夫

最近は、現金を使わずに支払いができる「キャッシュレス決済」がどんどん広まっていますよね。 私自身も、コンビニでのちょっとした買い物や、近所のスーパーでのお買い物などで、スマホやカードをピッとかざすだけ ...

お金と暮らしの安心

A stylish and modern beverage stand featuring a plant and water bottle in a clean indoor setting.

老後の暮らしを快適にするために、今すぐできる“身の回りの整え方”

年齢を重ねるにつれて、「できるだけ身軽に、快適に暮らしたい」「片付けや掃除をもっとラクにしたい」と感じる方は多いのではないでしょうか。 特にシニア世代にとって、身の回りを整えることは、日々の安心感や暮 ...

暮らしを整えるヒント

Close-up of a person using a smartphone outdoors, focusing on hands and device.

安心してスマホを使うために。私が使っている迷惑電話防止アプリ

スマホを使うようになってから、とても便利になりましたが、正直、困ったことも増えました。 そのひとつが「知らない番号からの電話」です。 出たほうがいいのか、無視してもいいのか。判断に迷うことってありませ ...

暮らしを整えるヒント

A woman reads a red book in a contemporary kitchen setting, showcasing a cozy lifestyle.

家計簿アプリ、シニア世代におすすめの活用術

「家計簿って、毎日つけるのが面倒…」「ノートで書いていくのは続かなくて…」そんな方にこそ使ってみてほしいのが、家計簿アプリです。 スマホがあれば、レシートの写真を撮るだけで記録できたり、銀行やカードと ...

お金と暮らしの安心

Back view of a man with a backpack hiking through a lush alpine forest in Tirol, Austria.

シニア世代の旅はどっちが合う?ツアー vs 個人旅行

定年後や子育てが一段落したあと、「旅に出たい」と思う方は多いのではないでしょうか。 時間にゆとりができると、季節ごとの風景を見に行ったり、今まで行けなかった場所へ行くチャンスも増えますね。 とはいえ、 ...

心を豊かにする時間

暮らしがちょっとラクに。シニアにやさしいスマート家電のススメ

年齢を重ねるにつれて、「家の中のちょっとしたことが面倒に感じる」ことってありませんか? 例えば、照明のスイッチを探したり、重たい掃除機をかけたり。若いころは気にならなかった手間も、意外と負担になること ...

暮らしを整えるヒント

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のんびりおじさん

こんにちは、「のんびりおじさん」です。 地方の海の近くに暮らしながら、静かでマイペースな生活を楽しんでいます。このブログでは、そんな“スローな暮らし”の中で気づいたことや、日々の小さな幸せを、ぽつぽつと綴っています。

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