のんびり おじさん

新年度、新学期、新社会人。春は新しい始まりの季節ですね。 草木が芽吹き、日も長くなってきて、気持ちも前向きになる……はずですが、 なんとなく疲れやすかったり、やる気が出なかったり、眠りが浅くなったり。 ...

最近、ちょっと面白い体験をしました。 それは――AI作曲サービス「Suno」でオリジナル曲を作ってみたこと。 まさか自分が、曲を作る側になるなんて思ってもみませんでしたが、やってみるとこれが…思った以 ...

現役世代のころは「働いていればなんとかなる」と思えていた家計も、定年が近づいてくると、ふとしたきっかけで頭をよぎるのが老後の生活資金。 ニュースでは「老後2,000万円問題」が話題になったこともあり、 ...

本記事では、私自身が実践している“ちょっとした工夫”を、いくつかご紹介したいと思います。 忙しいときにでも、気持ちに余裕があると、暮らし全体がふわっと軽くなるものです。 派手ではありませんが、今日から ...

年齢を重ねるにつれて、ちょっとした体の不調や心の疲れを気にすることが多くなり、昔のように無理がきかなくなったなと感じることも増えましたが、 それと同時に「もっと自分をいたわってあげたい」という気持ちも ...

年齢を重ねるにつれて、忙しさの中に「自分だけの時間」を持ちたいと感じることが増えてきました。 社会とのつながりや役割が少しずつ変わっていく中で、心のバランスを保つために――。 そんなとき、大きな支えに ...

50代も半ばを過ぎ、「老後に向けて、これからの生活費は大丈夫だろうか？」と、 ふと立ち止まって考えることが増えてきました。 働き方を変えていく中で、収入が減るのはある意味自然な流れかと思います。 でも ...

定年が近づいてくるにつれ、 「これからの働き方」について考えることが増えてきました。 収入のことももちろんありますが、 どこかで「この先、自分は何をして過ごしていきたいのか」と、ふと立ち止まって考える ...

50代半ばに差し掛かり、健康について考える時間が増えてきました。少しずつ体力の衰えを感じたり、病院のお世話になる機会が増えてきたり…。 「このままじゃまずいな」と思いつつも、運動からはしばらく遠ざかっ ...

最近は地震、台風、豪雨など、どこで災害が起きても不思議ではない時代になってきました。 ニュースで災害の様子を見るたびに「もし自分の身に起きたら…」と不安になる方も多いのではないでしょうか。 特に、ひと ...